幸せになる方法はとても簡単さ

幸せになる方法はとても簡単さ
＝この8つです。

（社会心理学研究家・Steve Kux氏よりlifehack.org）

1.与える
2.ドラマを見ない
3.感謝
4.明るい側面を見る
5.人間関係
6.時間
7.精神的価値
8.情熱

ひとつずつ噛み砕いてみます。

1.与える
＝貢献・承認される

2.ドラマを見ない
＝人の気持ちより自分の気持ち

3.感謝
＝痛い目したら勝手にします（笑

4.明るい側面を見る
＝不安はできると思っている証拠です。

5.人間関係
＝依存、馴れ合いは生産的ではない
　（ネガティブの引力は強い）

6.時間
＝今（道中）を楽しむとゴールより価値を感じるものに出会ったり？

7.精神的価値
＝物欲よりも「なぜその物欲があるのか？」を感じてみる。
　（承認が欲しいだけのか？価値を感じているのか？）

8.情熱
＝過去に寝るのを忘れて夢中になったあの感覚です。

ふむ。どれも納得です。
個人的に思うのは、

「簡単と思えば簡単」
「難しくしているのは変化したくない自分」
「難しいと思いたい、かまって欲しい自分」

でした。